النباتات والاعشاب الطبية والعلاج بها

اهلا بك في هذا المنتدى انه منك واليك ارجو التسجيل والتفاعل والاستفادة وتقديم الفائدة للمتصفحين نكون شاكرين لك تعاونك معنا في هذا الصدد
النباتات والاعشاب الطبية والعلاج بها

وصف كل انواع النباتات الطبية وتعداد فوائده اوتقدم اسلوب وطرق العلاج بها منفردة او مجتمعة مع غيرها من النباتات .تقديم وصفات علاجية موثوقة ماءة بالماءة .



مدير المنتدى
تنبيه : ان تكرار نشر اكثر من موضوع عن نبتة او عشبة هو لجمع اكبر عدد ممكن من الاراء والاقوال وتجارب الاخرين حول فوائدها واستخداماتها لتعم الفائدة : ادارة المنتدى

سحابة الكلمات الدلالية

المواضيع الأخيرة

» معدل السكر الطبيعي في الدم
الخميس مايو 10, 2018 10:18 am من طرف منال محمود

» معدل السكر الطبيعي في الجسم
الخميس مايو 10, 2018 10:14 am من طرف منال محمود

» معدل السكر الطبيعي عند الحامل
الخميس مايو 10, 2018 10:10 am من طرف منال محمود

» معدل السكر الطبيعي عند الأطفال
الخميس مايو 10, 2018 8:25 am من طرف منال محمود

» معدل السكر الطبيعي على الريق
الخميس مايو 10, 2018 8:21 am من طرف منال محمود

» معدل السكر الطبيعي حسب العمر
الخميس مايو 10, 2018 8:18 am من طرف منال محمود

» كم معدل السكر الطبيعي
الخميس مايو 10, 2018 8:05 am من طرف منال محمود

» فوائد الفواكه للحامل
الخميس مايو 10, 2018 7:55 am من طرف منال محمود

» فوائد الفواكه والخضروات
الخميس مايو 10, 2018 7:53 am من طرف منال محمود

مايو 2018

الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني


انشاء منتدى مجاني




  • إرسال موضوع جديد
  • إرسال مساهمة في موضوع

علاج القولون العصبي والانتفاخ بالغذاء واعراضه

شاطر
avatar
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1283
تاريخ التسجيل : 21/02/2014
العمر : 74
الموقع : http://rrawad.akbarmontada.com

علاج القولون العصبي والانتفاخ بالغذاء واعراضه

مُساهمة من طرف Admin في الخميس أغسطس 13, 2015 7:42 pm

علاج القولون العصبي والانتفاخ بالغذاء واعراضه

التعريف بالقولون العصبي :

القولون العصبي عبارة عن مرض مزمن يصيب القولون ويؤثر على وظيفة القولون وهو ليس مرض في القولون نفسه اي ليس في العضو نفسه ، ويحتاج هذا المرض الى علاج دائم طيلة الحياة ، في حين ان تناول العلاج مع تناول نظام غذائي صحيح بوجبات صغير يقي من نوبات المرض ، وكذلك  تجنب التوتر العصبي والنفسي ، والاقلاع عن التدخين والكحول .

اعراض القولون العصبي :


  • آلام ومغص في البطن .

  • انتفاخ وتقلصات في البطن .

  • آلام شديدة والاصابة بالاسهال او بالامساك وصعوبة في التبرز .

  • برازمصحوب بالمخاط .

  • سوء الهضم .

  • الاحساس بالغثيان .

  • الاحساس بحساسية لبعض الاطعمة .

  • ضيق في النفس واحساس بالاختناق .

  • حموضة شديدة في المعدة والتجشؤ .


اسباب الاصابة بالقولون العصبي :


  • تناول الاطعمة الحارة مثل الفلفل الحار والشطة ، والمشروبات الكحولية .

  • التعرض للتوتر النفسي والعصبي يزيد من اعراض القولون العصبي .

  • الاصابة بالنزلات المعوية يزيد من اعراض المرض لكثرة البكتيريا .


الوقاية من الاصابة بالقولون العصبي :


  • تجنب التوتر النفسي والعصبي .

  • تجنب المشروبات الغازية .

  • تجنب البقوليات كالفول والعدس والحمص والوجبات السريعة والملفوف والبصل والفلفل والبهارات والمخللات والخبزالابيض .

  • تناول الخبز الاسمر والخضار والفاكهه الطازجة والشوفان وبذور الكتان .

  • تجنب مضغ العلكة او اللبان والتقليل من الشاي والقهوة .

  • الاقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية .


علاج القولون العصبي بالغذاء والاعشاب :


  • التخلص من التوتر : يجب علاج الناحية النفسية للتخفيف من التوتر وتقليل النوبات بالانشغال بالاعمال المفيدة والمسلية في اوقات الفراغ .

  • الرياضة : ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي ولو لنصف ساعة يوميا .

  • التدخين والخمور :  يجب الاقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية والمشروبات الغازية .

  • الطعام المسموح : يستحب تناول البقوليات الغنية بالالياف مثل الفول الاخضر لتقليل الغازات ، والاكثار من الفواكه والخضار الطازجة والسلطات ، وتجنب الاطعمة المسببة للغازات  .

  • الطعام الممنوع : تجنب المشروبات الغازية التي تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخ ، والعدس والحمص والفول التي تسبب عسر الهضم والوجبات السريعة والدسمة والاطعمة المحتوية على المخلل والفلفل الحار والبهارات والدهون .

  • مضغ الطعام : على مريض القولون العصبي التأني في مضغ الطعام ومضغه جيدا لتجنب ابتلاع الهواء وتكون الغازات .

  • خلطة : يخلط ويطحن مقادير متساوية من مطحون كل من الزنجبيل والشمرواليانسون والكراوية والنعناع ، وينقع ملعقة صغيرة من مطحون المخلوط في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويشرب فنجان بعد الوجبات الثلاث .

  • الزنجبيل : ينقع ملعقة من مطحون الزنجبيل في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ويضاف اليه ملعقة من العسل ويشرب عدة مرات يوميا ، فالزنجبيل مقلل من التوتر ومساعد على الهضم .

  • الحجامة : يقوم مريض القولون العصبي باجراء الحجامة على يد متخصص حتى يمنع التقلصات المسببة للالم ، ولتنظيم الهورمونات في الجسم لتقليل التوتر .

  • العسل : يؤخذ ملعقة كبيرة من العسل بعد الوجبات الثلاث لطرد الغازات من البطن .

  • بذور الكتان : يؤخذ ملعقة من مطحون بذور الكتان مع الماء ثلاث مرات كل يوم لعلاج التهاب الردب وتهدئة الامعاء ، او يؤخذ ملعقتين من زيت بذور الكتان كل يوم لتليين البراز .

  • الكراويا : يشرب مغلي الكراويا ليخفف من اعراض القولون العصبي والتخلص من الانتفاخ .

  • اليانسون : يشرب مغلي اليانسون لتخفيف اعراض القولون العصبي .

  • الحلبة : يشرب مغلي الحلبة للتخلص من المخاط الزائد والمساعدة في عملية الاخراج وعلاج مرض القولون العصبي .

  • الشمر : يشرب مغلي الشمر لعلاج القولون العصبي .

  • العسل وعشبة الروحب : يضاف 180 جرام من مطحون سيقان عشبة الروحب الى 2 كيلو عسل سدر ويخلط ويحفظ في وعاء زجاجي ثم يؤكل منه ملعقة كبيرة بعد الافطار واخرى بعد العشاء كل يوم .

  • إرسال موضوع جديد
  • إرسال مساهمة في موضوع

الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مايو 24, 2018 8:05 am